Schluss mit falsch verstandener Bedürfnisorientierung und Aufopferung

Rein in dein Familienleben in Balance,

weil es nicht DEIN Kind oder DU bist.

Heimweh

Intensive 4 monatige 1:1 Begleitung für MAMAS

Bedürfnisorientierung meets Nervensystemregulation

Kennst du die Sehnsucht, endlich anzukommen? Den Wunsch, dass dein zuhause deine Safespace ist, um dich authentisch zu zeigen mit allen Bedürfnissen, Ecken und Kanten. Dann ist Heimweh dein Raum, um gleichzeitig mit DIR in Verbindung zu kommen und deiner Eltern-Kind Beziehung noch mehr Tiefe zu verleihen.

Liebe Mama,

ich weiß du willst alles richtig machen und gehst deshalb oft über deine Grenzen.

Nachdem ich mich selbst in der bedürfnisorientierten Erziehung unserer 1. Tochter ziemlich verloren hatte, ist es nun meine absolute Herzensangelegenheit, genau solche Mütter in eine ausgewogene Balance zwischen Muttersein und Ichsein zu unterstützen.

About Me

Das bist du

Du bist mit Herzblut Mama und hast dich der Bedürfnisorientierung (BO) verschrieben. In der Theorie klingt alles voll logisch. Zuhause, in den konkreten Situation mit deinem Kind, fragst du dich aber häufig, wie das denn nun in der Praxis funktionieren soll. Du gibst dir wirklich Mühe, aber es fühlt sich oft nicht rund an und du bist einfach unsicher, ob dein Verhalten in den jeweiligen Situationen angemessen ist.

Die Beziehung zu deinem Kind ist das Wichtigste in deinem Leben. Eure Verbindung ist bereits stark und du willst die Stellschrauben dafür setzen, dass sie euer Leben lang trägt.

Seit du Mutter bist, hast du dich immer hinten angestellt und irgendwie spürst du, dass es Zeit ist, dass du nun endlich auch wieder eine Rolle spielst in deinem Leben.

Du hast Freude daran Neues zu Lernen und dich und dein Kind noch besser zu verstehen.

Du wünschst dir

Deine Eltern-Kind Beziehung auf das nächste Level heben
Dich noch wohler fühlen in deiner Mutterrolle
Verstehen wie Bedürfnisorientierung in der Praxis wirklich funktioniert
Trigger entlarven und aus alten Mustern aussteigen
Dich authentisch verhalten können im Umgang mit deinem Kind
Selbstsicher euren Alltag rocken
Dich und Dein Kind noch besser verstehen
Dich wieder besser um Deine Bedürfnisse kümmern können
weniger gestresst deinen Alltag wahrnehmen
gelassener in Konflikten reagieren können
Dich wieder wichtig nehmen

Die 3 Säulen von Heimweh

Verbindung zu DIR

In Heimweh geht es endlich mal wieder um DICH. Ja, denn es ist nicht nur das Leben deines Kindes, sondern auch DEIN Leben, das sich gut anfühlen soll. Seit du Mutter bist, hast du dich aber immer an letzter Stelle gesetzt. Du weißt einfach nicht, wie du dich gleichzeitig um dich kümmern kannst und eine gute Mutter für dein Kind sein kannst.

Dein schlechtes Gewissen packt dich, sobald du etwas für dich tun möchtest und irgendwie weißt du auch nicht mehr so wirklich was du wirklich brauchst, damit es dir gut geht.

Wir erkunden was du brauchst, um dich in deinem Leben wohl zu fühlen. Decken Glaubenssätze auf, die dir aktuell noch im Weg stehen dich um dich zu kümmern. Wir finden Antworten auf die Frage, was du brauchst um glücklich zu sein? Welche Stellschrauben darfst du setzen, um dir dein Traumleben zu erschaffen.

Eltern-Kind Beziehung
Bedürfnisorientierung in der Praxis

Für dich ist klar, du willst dein Kind bedürfnis- und beziehungsorientiert erziehen. Aber der Alltag zeigt dir immer wieder, dass es doch gar nicht so leicht ist, aus alten Mustern auszusteigen, wenn wir keine Vorbilder haben. Bei mir lernst du wie BO im Alltag wirklich funktioniert. Und zwar an euren Alltagssituationen. Nicht an fiktiven Beispielen, wie du es in Büchern erlebst, sondern ganz auf eure Familiensituation zugeschnitten. Wir sind täglich im Austausch, so dass du wirklich zum Üben und Reflektieren kommst. Ich versorge dich mit wichtigen Infos, um was es in der Kindererziehung wirklich geht. Schluss mit dem 101. Ratgeber oder Podcast, nun hast du deinen persönlichen Ratgeber jeden Tag bei dir und merkst schon bald, dass BO ganz leicht sein kann.

Nervensystemregulation

Du willst dein Kind gelassen und geduldig durch den Alltag begleiten. Das ist aber nur möglich, wenn dein Nervensystem auch in einem ruhigen und entspannten Zustand ist. Sehr häufig scheitert BO genau an dieser Komponente. Vor allem Mütter sind inzwischen so viel Alltagsstress ausgesetzt, dass sich ihr Nervensystem sehr häufig in einem dysregulierten Zustand befindet.

In Heimweh lernst du, wie du dein Nervensystem wieder regulierst. Damit du zugewandt und liebevoll reagieren kannst. Wir nehmen uns deiner Trigger an und dekonditionieren sie, durch gezielte Arbeit mit deinem Nervensystem. Wir kümmern uns darum, dass du deine Stresskapazität erhöhst. Du wirst merken, dass du dich viel wohler in deinem Leben fühlen wirst, weil du wieder mehr mit dir in Verbindung bist.

Nervensystemregulation ist dein absoluter Gamechanger für dein Leben in Balance.

Heimweh -
das bekommst du

4 Monate

12 intensive 1:1 Sessions 60-90 Minuten

Messenger Begleitung

Verbindung Körper, Geist und Seele

In den Sessions widmen wir uns den 3 Säulen:

Dir, deiner Eltern-Kind-Beziehung und deinem Nervensystem.

Ich liebe es in die Tiefe zu gehen und wirkliche Veränderung zu sehen. Deshalb gehen wir in den Sessions zur Wurzel, decken unbewusste Muster auf, beleuchten deine Glaubenssätze und schaffen die Voraussetzung für deine erfüllte Beziehung zu Dir und Deinem Kind.

Auch die Arbeit mit deinem Körper, insbesondere deinem Nervensystem wird Teil der Sessions sein. Ich unseren NESC Sitzungen tauchen wir ein, in die Arbeit mit deinem Nervensystem . Hier lernst du mit deinen Gefühlen umzugehen, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen und aktiv Stress aus deinem Körper zu lassen. Dadurch steigerst du deine Stresskapazität, spürst dich besser und kannst gelassener deinem Alltag begegnen.

4 Monate Messenger Support

Gerade der Support zwischen den Sessions ist dein Gamechanger, der den wahren Unterschied macht, um wirklich von der Theorie in die Praxis zu kommen. Denn die wahre Veränderung passiert in deinem Alltag. Hier bin ich quasi täglich auf deiner Schulter und begleite dich durch deinen Alltag, da wo es drauf ankommt. Die Begleitung läuft über Sprach- und Textnachrichten.

Ich bin deine Cheerleaderin, Sicherheitsnetz, Impulsgeberin und manchmal auch der freundliche A*tritt damit du dich traust den nächsten Schritt zu gehen.

Kostenfreies Kennenlerngespräch

Hast du schon mal ein Coaching gemacht? Nein? Du bist unschlüssig, ob es das Richtige für dich und deine Familie ist? Dann geht es dir wie mir damals. Ob es dich weiterbringt, merkst du am besten, indem du es ausprobierst. Deshalb schenke ich dir ein Kennenlerngespräch von 30 min. Hier nehmen wir uns Zeit, besprechen dein Thema und definieren dein Ziel. Du kannst im Anschluss frei entscheiden, ob du mit mir weiterarbeiten willst.

Das sagen meine Mamas

Heimweh auf einen Blick

Bedürfnisorientierung meets Nervensystemregulation

Verbindung zu Dir, Deinem Kind, Nervensystemregulation

Mit diesen 3 Säulen erschaffst du dir dein Traumleben mit Kind.

12 Sessions a 60-90 min

Wir gehen tief und schaffen wirkliche Veränderung. Du lernst dein Nervensystem zu regulieren, wieder zu spüren was dir gut tut und wie du BO in der Praxis leben kannst.

4 Monate tägliche

Messenger Begleitung

Dein Gamechanger, um von der Theorie in die Praxis zu kommen. Ich bin dein Sicherheitsnetz, deine Cheerleaderin und deine Impulsgeberin.

Dein Invest: 2'800€

Ratenzahlung möglich

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